Sentar tipo Buda

10 avaliações

de Lodro Rinzler

📖10 capítulos bastante objetivos e claros
🧘🏽‍♀️ Dicas práticas para criar sua rotina de meditação
📘 Indicado para qualquer pessoa que queira começar a meditar

Preço:
Preço promocionalR$ 34,90

Descrição

Introdução
1º passo: Saiba o seu “porquê”
2º passo: Aprenda a técnica da meditação
3º passo: Use a dupla dinâmica do jogo
4º passo: Seja consistente
5º passo: Seja gentil
6º passo: Supere os três obstáculos principais
7º passo: Trabalhe com as suas emoções
8º passo: Descubra a paz
9º passo: Vire uma pessoa dhármica
10º passo: Relaxe
Recursos

Lodro Rinzler é professor de meditação da linhagem budista Shambhala. É o fundador do Instituto para a Liderança Compassiva e do MNDFL, um espaço informal de meditação na cidade de Nova York, onde vive. É autor de vários outros livros, entre eles Budismo na mesa do bar e Guia do coração partido: conselhos budistas para as dores de amor.

Autor: Lodro Rinzler
Tradutor: Gabriel Falcão
Formato: 13x18cm
Páginas: 144
ISBN: 978-65-86133-16-5
Peso: 170g

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MC
30/10/2021
Mayara C.
Brazil Brazil
Eu recomendo este produto

Um presente

O livro é uma delícia de ler. É como ouvir dicas valiosas de um amigo experiente no assunto. Excelente para se dar de presente e para presentear amigos.

S
13/07/2021
Sarah
Brazil Brazil
Eu recomendo este produto

Livro acessível e gostoso de ler

Recomendo o livro para pessoas que querem aprender a meditar e sentir o quão profundo é a prática do budismo. O autor de forma feliz indica muitos passos para que o leitor comece sua jornada meditativa!

AP
26/04/2021
Angelita P.
Brazil Brazil
Eu recomendo este produto

Maravilhoso

A forma leve de falar sobre meditação

TB
09/03/2021
Túlio B.
Brazil Brazil
Eu recomendo este produto

simples e cheiroso

leitura gostosinha, solta, fluida. uma boa troca pra quem ta começando a meditar, ensina uns macetes pra gente lidar melhor com nosso fluxo pensamental hihi

M
06/03/2021
Mariana
Brazil Brazil
Eu recomendo este produto

Autêntico, simples e bem humorado.

Um pequeno manual para aprimorar a prática de meditação, feito de maneira divertida e acolhedora. Excelente.