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Capa do livro: Aquietando a mente

Aquietando a mente: Ensinamentos sobre shamatha, segundo a Essência Vajra de Düdjom Lingpa

Aquietando a mente: Ensinamentos sobre shamatha, segundo a Essência Vajra de Düdjom Lingpa

R$ 39,00

Descrição

O texto aqui apresentado, a Essência Vajra, de Düdjom Lingpa, um mestre do século XIX da ordem Nyingma do budismo tibetano, é conhecido como Nelug Rangjung em tibetano, significando “o natural surgimento da natureza da existência”. É um ensinamento ideal para solucionar alguns dos mal-entendidos comuns do budismo tibetano, visto que é uma prática abrangente que pode levar uma pessoa desde os passos iniciais até a iluminação em uma só vida. 
Em suas várias apresentações, shamatha é uma meditação usada para tornar a mente flexível e preparada para práticas mais avançadas. Shamatha não é algo encontrado apenas no budismo. A prática de aprimorar as habilidades da atenção existe em diferentes contextos religiosos, como o hinduísmo, taoismo, cristianismo antigo e escolas sufis do islã. Dentro do budismo tibetano, a prática de shamatha compreende nove estágios de desenvolvimento da atenção,
nos quais os pensamentos arrefecem gradativamente enquanto o poder
de concentração é ampliado a ponto de se conseguir manter a atenção unifocada sobre um determinado objeto sem esforço por, no mínimo, quatro horas. A realização de shamatha é acompanhada por uma poderosa experiência de bem-aventurança, luminosidade e quietude.
  • ISBN 978-85-66864-12-0
  • Autor: B. Alan Wallace
  • Tradutores: Jeanne Pilli e Marcelo Nicolodi
  • Formato: 16x23
  • Páginas: 208
  • Sumário
“ Aquietando a mente é um livro sobre a meditação shamatha muito bem-vindo e bastante necessário, um tema essencial ao caminho budista do início ao fim. Com mais de quarenta anos dedicados à prática e aos estudos budistas, juntamente com uma exploração intensa e contínua do budismo e da ciência, Dr. Wallace é
singularmente qualificado para estabelecer a conexão entre a sabedoria tradicional atemporal e seu contexto ocidental contemporâneo. Estou certa de que estes ensinamentos serão de imenso benefício.” — Jetsun Khandro Rinpoche