Mensagem para dias de isolamento – Lúcida Letra
Mensagem para dias de isolamento

Mensagem para dias de isolamento

Estamos em um momento globalmente difícil. Pode ser desafiador manter a mente serena e saudável diante de tantas notícias duras e restrições necessárias.

 

Por isso pensei que seria importante recomendar que você se cerque de bons referenciais. Os mestres e as sanghas estão presentes na internet. Por exemplo, para listar alguns no Instagram:

 

Enquanto nos mantemos isolados, podemos aproveitar e aprofundar os estudos e as práticas. Há muito conteúdo no YouTube dos centros de dharma (Tergar BrasilKTTChagdud GonpaDrukpa BrasilCEBB) e também conteúdo produzido por praticantes como Eduardo Pinheiro e Jeanne Pilli.

Se precisar de apoio, aplicativos como Lojong tem muitas meditações guiadas, o podcast Coemergência tem horas de conteúdo inspirador e há muitos grupos online, como o SobreBudismo, o Curso das emoções e o Lugar.org

A situação atual toca a todos nós... Aspiro que você esteja bem.

 

Um abraço grande,
No Darma,

Vítor Barreto

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