Resgate emocional
Como trabalhar com suas emoções e transformar o sofrimento e a confusão em energia que te fortalece
Assista ao trailer do livro
Em Resgate emocional, Rinpoche nos guia pelos três passos de seu plano:
Atenção ao vão
É a prática de criar um distanciamento seguro entre você e suas emoções, o que lhe dará espaço psicológico para trabalhar com sua energia.
Visão Clara
Envolve reconhecer todo o contexto.
Soltar
É a prática de liberar a energia estressante, tanto física como emocional, por meio de exercícios específicos, relaxamento e compreensão.
Vídeos legendados com Dzogchen Ponlop:
“Ponlop Rinpoche nos oferece aqui um guia pé-no-chão para reconhecer, entender, transformar e utilizar a energia básica, até mesmo das emoções negativas para vivermos de modo genuinamente feliz.”
— Richard Gere
— Richard Gere
“Dzogchen Ponlop Rinpoche combina entendimento profundo com uma linguagem direta para fazer um livro de fácil proveito e grande valor. O processo em três passos para o resgate emocional é uma expressão fantástica em linguagem moderna de ensinamentos tradicionais. As instruções, bem praticadas, serão libertadoras.”
— Sharon Salzberg, autora de A real felicidade: o poder da meditação
— Sharon Salzberg, autora de A real felicidade: o poder da meditação
Encomende agora!
Garanta o seu
Dzogchen Ponlop Rinpoche é um professor budista amplamente reconhecido e um autor prolífico. Um amante da música, arte e cultura popular, Rinpoche também é um poeta, fotógrafo e artista visual. Ele traz a essência da mensagem do Buda para audiências modernas com humor e praticidade.
Rinpoche é o fundador e presidente da Nalandabodhi, uma comunidade budista, e da Nitartha Internacional, entidade sem fins lucrativos dedicada a preservar a literatura contemplativa da Ásia Oriental.
Rinpoche é reconhecido como um dos maiores estudiosos e mestres de meditação de sua geração nas escolas Nyingma e Kagyu do Budismo Tibetano. Ele é conhecido por sua inteligência afiada, humor e estilo de ensino descontraído.