Como recuperar sua mente


Lodro Rinzler

Preço:
Preço promocionalR$ 59,90

Como recuperar sua mente: Conselhos budistas para lidar com a ansiedade

Em “Como Recuperar Sua Mente”, Lodro Rinzler, autor de “Sentar Tipo Buda”, oferece conselhos budistas práticos para lidar com a ansiedade em tempos turbulentos. 

Descubra como a meditação pode transformar sua relação com o estresse, ajudando você a reconhecer e a liberar pensamentos ansiosos, que consomem sua energia mental. 

Este livro é um manual para encontrar a paz natural por trás da ansiedade , revelando sua bondade básica inerente. Aprenda a viver com mais atenção plena e compaixão, aplicando ensinamentos milenares à sua vida moderna.

Ficha técnica

Autor: Lodro Rinzler
Tradutor: Gabriel Falcão
Formato: 14x21
Páginas: 288
ISBN: 978-65-86133-33-2
Peso:

Lodro Rinzler é autor de sete livros sobre meditação, incluindo Sentar tipo Buda e Guia do coração partido: conselhos budistas para as dores do amor. Seus livros Walk like a Buddha e The Buddha walks into the office foram premiados pelo Independent Publisher Book Awards. Ele ensinou meditação por mais de vinte anos dentro da tradição budista tibetana e viaja frequentemente por conta de seus livros, já tendo palestrado ao redor do mundo em conferências, universidades e empresas tão diversas quanto a Google, a Universidade de Harvard e a Casa Branca. Ele mora no norte do estado de Nova York com sua esposa, Adreanna, e um enxame de seres peludos, e responde pessoalmente a cada mensagem enviada por seus leitores no site lodrorinzler.com

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