Meditação em ação para crianças


de Susan Kaiser Greenland

📖 Um livro excelente para famílias e professores
🧘🏽‍♀️ Repleto de instruções de práticas

Preço:
Preço promocionalR$ 69,90

Descrição

Introdução - O novo ABC: atenção, equilíbrio e compaixão
Uma oportunidade: utilize a ciência da consciência plena
Para começar: compreenda e abasteça sua motivação
Tão simples quanto respirar: comece com calma e relaxamento
Consciência refinada: aprenda a prestar atenção
Consciência afetiva: medite, fale, relacione-se e aja de forma atenta e compassiva
Consciência sensorial: desperte para o mundo físico
Liberdade emocional: libere-se de pensamentos e sentimentos destrutivos
Sintonizar-se com outras pessoas: crie afinação entre pais e filhos
E pluribus unum - de muitos, tornar-se um: viva como parte de uma comunidade
Epílogo: A partir daqui haverá dragões

Susan Kaiser Greenland é internacionalmente reconhecida por ensinar atenção plena e meditação para crianças, adolescentes e famílias. Ela estudou meditação com professores do budismo tibetano desde 1997.

Susan trabalhou como advogada de 1988 até 2005. Durante esse tempo ela desenvolveu o Programa Inner Kids enquanto se voluntariou em escolas públicas para ensinar meditação secular. Inner Kids é um híbrido da meditação clássica e de práticas de atenção plena adaptadas para crianças, e é um dos mais importantes programas de atenção plena na educação.

Citada em inúmeras revistas e jornais, incluindo o The New York Times, The Los Angeles Times, The Chicago Tribune, The Washington Post, USA Today, Real Simple, e Parents Magazine, Susan também já escreveu para o Huffington Post e para outras publicações. Ela atualmente trabalha nos Estados Unidos e viaja como autora, palestrante e educadora, falando sobre meditação secular e atenção plena para crianças e famílias.

Susan mora em Los Angeles, na Califórnia, e tem dois filhos crescidos.

ISBN: 978-85-66864-34-2
Tradutora: Renata Pucci
Páginas: 252
Formato: 15,5x23cm
Peso: 550g

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Mariangela (São Paulo, BR)
Incomensurável atendimento

Já compro na Lúcida Letra há muitos anos, o impecável atendimento, a qualidade dos títulos e o segmento budista nos convida a trilhar o caminho do próprio Dharma...

C
Claudia H.T.(.W.-.v.b.Z.

5 Stars - Very Good

R
RENATA D.A.N.(.W.-.v.b.Z.
5 Stars - Very Good

Já compro na Lúcida letra há bastante tempo e sempre percebi a atenção com os clientes dispensado pelo Vitor. Também há uma variedade de livros com temas budistas e afins q só encontramos com vocês

A
Anonymous (Brasília, BR)
Otimo atendimento.

Grata pelo ótimo atendimento.

A
Alda
Meditação em ação para crianças

Olá , na verdade é uma pergunta .Gostaria de comprar 3 livros e receber em 3 endereços diferentes . É possível ? Seria presentes para neto e sobrinha neta e um pra mim mesma. Espero gostar...

Oi Alda, nesse caso são três fretes para localidades diferentes, daí é necessário fazer três pedidos separadamente, tudo bem?

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