Autocompaixão feroz


de Kristin Neff

📘 O novo livro da autora bestseller da Lúcida Letra
🧘🏽‍♀️ Contém muitas práticas para apoiar sua jornada

Preço:
Preço promocionalR$ 64,90

Descrição

PARTE 1 POR QUE AS MULHERES PRECISAM DA AUTOCOMPAIXÃO FEROZ
Introdução: A força do cuidado
Capítulo 1: Os fundamentos da autocompaixão
Capítulo 2: O que o gênero tem a ver com isso?
Capítulo 3: Mulheres zangadas
Capítulo 4: #metoo
PARTE 2 INSTRUMENTOS DA AUTOCOMPAIXÃO
Capítulo 5: Abraçando a si mesma com ternura
Capítulo 6: Permanecendo firme e forte
Capítulo 7: Atendendo às nossas necessidades
Capítulo 8: Tornando-se o seu melhor eu
PARTE 3 A AUTOCOMPAIXÃO FEROZ NO MUNDO
Capítulo 9: Equilíbrio e igualdade no trabalho
Capítulo 10: Cuidando dos outros sem perder a si mesma
Capítulo 11: O que fazemos por amor
EPÍLOGO: TORNANDO-SE UMA BAGUNÇA COMPASSIVA
AGRADECIMENTOS
NOTAS

KRISTIN NEFF fez doutorado em desenvolvimento moral pela Universidade da California e pós-doutorado na Universidade de Denver. Ela ensina no departamento de Psicologia Educacional na Universidade do Texas. Ela é praticante budista na tradição theravada. A história de seu filho autista foi registrada no documentário “The horse boy”.

Tradutora: Beatriz Marcante Flores
Formato: 16x23cm
Páginas: 416
ISBN: 9786586133523

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Customer Reviews

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M
Michelyne S. (Rio de Janeiro, BR)
Perfeito

O livro autocomoaixao feroz é perfeito. Profundo e de grande auxílio ao autoconhecimento, nos coloca diante da vida e de situações vividas com amorosidade e respeito. Uma leitura imperativa para todas as mulheres que buscam um novo caminho...

Oi Michelyne, muito obrigado pela avaliação tão carinhosa!

S
Silvia T.P. (Brasília, BR)
Facilidade

A compra foi fácil/prática, a entrega rápida e o bilhetinho muito cordial e fraterno.

D
Danilo R.(.W.-.v.b.Z.
5 Stars - Very Good

5 Stars - Very Good

A
Ana R.M.d.S. (Campinas, BR)
Por um mundo mais seguro para mulheres

O livro enfrenta com coragem as violências que as mulheres sofrem. Ensina dois tipos de autocompaixão: a terna e a feroz.

C
Customer (Taboao da Serra, BR)

Até agora tudo tem chamado minha atenção, é realmente muito bom. Mas principalmente as instruções práticas para lidar com as emoções.

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