Budismo com atitude: O Treinamento Tibetano da Mente em Sete Pontos

21 avaliações

de B. Alan Wallace

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📖 Ensinamentos separados em subcapítulos, para ler com calma
🧘🏽‍♀️ Um livro para apoiar sua prática

Preço:
Preço promocionalR$ 56,90

Descrição

Apresentação 9
Prefácio 13
O Primeiro Ponto: As preliminares 19
Primeiro, treine nas preliminares 19
A Rara e Preciosa Vida Humana de Tempo Livre e Oportunidade 23
Morte e Impermanência 31
A natureza insatisfatória do ciclo da existência 42
Carma 52
O Segundo Ponto: Cultive a bodicita absoluta e a relativa 67
Uma vez que tenha alcançado a estabilidade, revele o mistério 68
Fé 69
Quiescência meditativa 77
A Prática da Atenção Plena à Respiração 84
Modelo de Liberação 87
Considere todos os eventos como se fossem sonhos 95
Examine a natureza não nascida da consciência 108
Meditação 110
Até mesmo o remédio é livre exatamente onde está 116
A natureza essencial do caminho é repousar na base universal 126
Entre as sessões, seja uma pessoa ilusória 137
Pratique alternando o dar e o tomar 147
O cultivo meditativo da bondade amorosa 155
A Prática do Tonglen 170
Combine os dois com a respiração 174
Três objetos, três venenos e três raízes da virtude 175
Em tudo que fizer, pratique com palavras 175
O Terceiro Ponto: Transformando a adversidade
em apoio para o despertar espiritual 181
Quando o mundo inteiro estiver escravizado pelo mal, transforme as adversidades em caminho para o despertar espiritual 182
Coloque toda a culpa no único culpado 186
Reflita sobre a bondade de todos aqueles que o rodeiam 190
Ao meditar sobre as aparências delusivas como sendo as quatro corporificações, a vacuidade torna-se a melhor proteção 194
A melhor estratégia é ter quatro práticas 196
O que quer que encontre,
traga imediatamente para a meditação 202
O Quarto Ponto: Síntese da prática para uma única vida 205
Para sintetizar a essência desta orientação prática,
dedique-se aos cinco poderes 206
O ensinamento Mahayana sobre transferência
de consciência é, precisamente, esses cinco poderes –
logo, sua conduta é crucial 210
O Quinto Ponto: O critério de proficiência
no treinamento mental 217
Todo o darma é sintetizado em um único objetivo 218
Confie na principal das duas testemunhas 220
Recorra constantemente a um bom estado de ânimo 222
O Sexto Ponto: Os compromissos do treinamento da mente 225
Sempre respeite três princípios 226
Mude suas prioridades, mas continue sendo como é 228
Não fale sobre as limitações dos outros 230
Não julgue os outros 230
Abandone toda esperança de recompensa 233
Evite alimento venenoso 234
Não se entregue à presunção 235
Não faça uso do sarcasmo malicioso 237
Não arme emboscadas 237
Não coloque a carga de um dzo sobre um boi 238
Não enalteça seu caminho até o topo 238
Evite fingimentos 238
Não leve um Deus para o nível de um Demônio 239
Não tire proveito do infortúnio dos outros 239
O Sétimo Ponto: Os preceitos do treinamento da mente 241
Sintetize todas as práticas meditativas em uma 241
Responda de uma única forma a todas as crises de desânimo 242
Há duas tarefas, no início e no final 243
Suporte a ocorrência de qualquer uma das duas 243
Proteja as duas ainda que custe sua vida 244
Pratique as três austeridades 244
Obtenha as três principais causas 247
Cultive três coisas sem deixar que se deteriorem 252
Nunca se separe das três virtudes 252
Medite constantemente sobre os diferentes 252
Não dependa de outros fatores 253
Agora pratique o que é importante 253
Não cometa erros 254
Não seja errático 256
Pratique com total convicção 257
Liberte-se por meio da investigação e da análise 257
Não tente causar impressão 258
Não se vincule à raiva 259
Não seja temperamental 259
Não anseie por gratidão 260
Conclusão 263
Bibliografia 269
Comentários em inglês sobre
o treinamento da mente em sete pontos 271

B. Alan Wallace iniciou seus estudos de budismo, língua e cultura tibetanos em 1970, na Universidade de Göttingen, Alemanha. Continuou durante os 14 anos seguintes, na Índia, na Suíça e nos Estados Unidos. Ordenado monge budista por S.S. Dalai Lama, em 1975, ele vem ensinando meditação e filosofia budistas por todo o mundo desde 1976, e serviu como intérprete para diversos eruditos e contemplativos tibetanos, incluindo o Dalai Lama.

Depois de se graduar summa cum laude no Amherst College, onde estudou Física e Filosofia da Ciência, ele devolveu os seus votos monásticos e prosseguiu para obter o seu Ph.D. em estudos religiosos, na Universidade de Stanford. Lecionou por quatro anos no Departamento de Estudos Religiosos da Universidade da Califórnia, em Santa Barbara, e hoje é o fundador e presidente do Instituto Santa Barbara para Estudos da Consciência (http://sbinstitute.com). Ele também é diretor e presidente da Academia Internacional de Phuket Centro de Pesquisas da Mente (thanyapura.com/mind-centre), na Tailândia, onde conduz retiros de meditação. Editou, traduziu, escreveu e contribuiu para mais de 40 livros sobre budismo tibetano, medicina, linguagem, cultura e as trocas entre ciência e religião.

Tradutora: Jeanne Pilli
Formato: 15,5x23cm
ISBN 978-85-66864-50-2
Páginas: 272
Peso: 450g

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A
29/10/2021
Anonymous
Brazil Brazil
Eu recomendo este produto

Maravilhoso

Sinto afinidade com a linguagem do prof. alan Walace .Acho este livro de facil acesso aos iniciantes e o adquiri para oferecer . Grato ! Abraco !

P
29/12/2020
Priscila
Brazil Brazil
Eu recomendo este produto

Muito didático, linguagem direta

Lama Alan Wallace é tão habilidoso para comunicar a essência do Darma, especialmente compassivo com nossa mente ocidental.

LA
11/11/2020
Luciano A.
Brazil Brazil
Eu recomendo este produto

Muito Bom!

A Lucida Letra tem um papel fundamental para divulgação do Dharma no Brasil, traduzindo livros de alta relevância e seriedade do Budismo Tibetano.

16/11/2020

Lúcida Letra

Oi Luciano, superobrigado pela avaliação! :-)

NM
02/06/2020
Neuza m.

Budismo com atitude: o treinamento tibetano da mente em sete pontos

Amei o livro! Maravilhoso! Gostaria de destacar também a qualidade da impressão, da diagramação e design da publicação. Acho que esse cuidado da Lucida Letra valoriza e honra o conteúdo do livro. Muito obrigada por esse cuidado com os ensinamentos e conosco.

NM
02/06/2020
Neuza m.

Budismo com atitude: o treinamento tibetano da mente em sete pontos

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