As quatro incomensuráveis – Lúcida Letra

As quatro incomensuráveis

R$ 39,00
SKU: 9788566864755

As quatro incomensuráveis: práticas para abrir o coração

"A diferença entre bondade amorosa e compaixão é muito simples e direta. A bondade amorosa, em certo sentido, lida com potencialidades. Ela tem uma visão. Não está simplesmente reportando os fatos. Ela está atenta à realidade, mas com uma visão do potencial que é possível: que você se sinta bem e seja feliz, ainda que agora não se sinta assim. Que você seja feliz porque o potencial está aí. A bondade amorosa dá vida a essa visão em sua imaginação. Ela vê as pessoas experienciando o bem-estar e vê a fonte desse bem-estar.

A compaixão testemunha um ser, humano ou não, em sofrimento. Reconhecer o sofrimento leva ao anseio de que esse ser se livre desse sofrimento. Ainda há uma visão; a compaixão se concentra no fato de que ninguém precisa sofrer dessa maneira. É possível encontrar serenidade, equanimidade, tranquilidade e o equilíbrio da liberdade. A compaixão deseja: que você se livre do sofrimento e das fontes do sofrimento. Ela observa o sofrimento e as fontes de sofrimento que estão presentes, sustentando a visão de que esse sofrimento não está indelevelmente entrelaçado com a sua existência. Você tem o potencial para ser livre. Que você possa ser livre."

Este livro é um conjunto precioso de práticas para abrir o coração, para ultrapassar as distorções das nossas relações com nós mesmos e para aprofundar a nossa relação com os outros. Alan Wallace apresenta ensinamentos sobre as 4 Incomensuráveis (o cultivo da bondade amorosa, compaixão, equanimidade e alegria empática) e sobre quiescência meditativa (shamatha), de modo a tornar a mente mais preparada para as práticas.

O livro inclui instruções de meditação e perguntas e respostas sobre a aplicação dos ensinamentos em nossas vidas.

Opinião dos consumidores
5,0 Baseado em 14 Avaliações
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Filter Reviews:
Lúcida Letra As quatro incomensuráveis Review
24/06/2020

Maravilhoso

Entrega super rápida e amei a carta de aspiração e os cartões com as artes budicas! Obrigada! Foi um carinho que não esperava! O livro é ótimo, conteúdo claro e simples, ótimo para os iniciantes e os não tão iniciantes também. Estou amando.

MG
Maria G.
Brazil Brazil
28/06/2020

Muito bom!

Eu adorei o livro, mas achei um Mimo, vir uma mensagem tão linda de vocês, achei muito delicado e surpreendente. Muito obrigada. Espero que estejam todos com saúde.

CA
claudia a.
Brazil Brazil
29/06/2020
Lúcida Letra

Oi Claudia, obrigado pelo carinho! Fico feliz que tenha gostado :-)

24/06/2020

Ótimo livro.

Sou iniciante na prática da meditação e este livro apresenta pontos fundamentais para entender esta prática.

AD
Anelisa D.
Brazil Brazil
15/06/2020

Perfeito!

O livro é lindo em sua diagramação e pelos ensinamentos que carrega. As mensagens do lama Alan Wallace são claras e acolhedoras, nos mostrando caminhos para a prática de cada uma das qualidades incomensuráveis. Além do livro, recomendo muito a Editora Lúcida Letra. Todo o processo de compra foi muito atencioso e a entrega foi realmente muito rápida. Uma grata surpresa!

A
Alexandre
Brazil Brazil
20/05/2020

Muito boa edição !

Muito boa edição !

CM
Cláudia m.