Novidades da Lúcida Letra
Elementos sutis
O corpo sutil muito raramente é discutido nos ensinamentos públicos. Entende-se que seja um dos ensinamentos mais elevados ou superiores do budismo tibetano. Entretanto, acredito que o entendimento do corpo sutil e sua influência em nossos pensamentos, ações e, em particular, nossas emoções seja essencial para o entendimento das camadas que obscurecem nossa capacidade de nos relacionarmos cordial e abertamente conosco mesmos, com os outros e com as condições que cercam nossa vida. Além do mais, sem entendimento do corpo sutil, a maioria das práticas de meditação se torna um simples exercício de extensão da nossa zona de conforto, uma série de técnicas que resultam na preservação do senso sólido de “eu”.
As emoções são como faíscas
Já vimos que nossas emoções são mais fluidas do que pensávamos. A diferença é que agora, quando há o OLHAR de forma desnuda da experiência das emoções, vemos ainda mais. Neste ponto é possível ver as emoções como momentâneas e cheias de espaço – são como flashes de luz ou bolhas de gás na bebida. Há uma faísca de raiva e então outra faísca.
A mente inquieta
Algumas vezes, ou, talvez, até a maior parte do tempo, nossas mentes se sentem um pouco como fliperamas, sempre ricocheteando para todos os lados. Ah, se ao menos nos sentíssemos assentados em nossas próprias mentes e felizes com o lugar onde estamos e a direção que tomamos. Ah, se ao menos nossas mentes parassem de supercomplicar, superanalisar, pensar demais.
Trecho de Autocompaixão: Um dom precioso
Um dom precioso
A autocompaixão é um dom disponível a qualquer pessoa disposta a se abrir para si mesma. Quando desenvolvemos o hábito de autobonda...
O maior desafio é lembrar
Trecho do livro "Reflexos em um lago na montanha":
Trazer o máximo possível a presença para as nossas tarefas ajudará a transformar nosso dia em u...
A tradução do termo mindfulness no livro "Um espelho para relembrar"
No processo de tradução do livro "Um espelho para relembrar" (The Mirror of Mindfulness), Paula Rozin (tradutora para o português), consultou o tradutor original do livro para o inglês, Erik Pema Kunsang.
Uma sugestão dele foi usarmos um termo mais preciso para traduzir a palavra mindfulness: Remind (relembrar). Mindfulness, um termo estrangeiro já aparece bastante no contexto da meditação secular e muitas vezes com interpretações que podem diferir do sentido usado nos contextos budistas. (Em outras publicações da Lúcida Letra já usamos atenção plena e também presença mental para traduzir mindfulness.)
A carta de amor aos livros e a Lúcida Letra
Esta semana, Luiz Schwarcz, editor da Cia das Letras, uma das maiores editoras do país, publicou uma Carta de amor aos livros, no blog da editora. ...
Apresentação de Jader Pires para O guia do coração partido
O texto abaixo foi escrito pelo talentoso escritor Jader Pires e está na orelha do próximo lançamento da Lúcida Letra, O guia do coração partido: c...
